洗臉  

洗臉,是臉部保養的第一個步驟,也是最重要的步驟之一,如果臉洗不乾淨,不但會造成毛孔堵塞、細菌孳生,後續保養品的營養也無法進入肌膚底層發揮作用,傷害皮膚也傷害荷包,輕則皮膚暗沉,重則痘痘滿臉。所以如何正確的洗臉,是十分重要的一件事。

洗臉要注重幾個要項,第一個是洗臉的時間,第二個是洗臉的次數,第三是洗臉水溫,第四是洗臉的方式,第五是洗面產品的選擇,這幾個面向環環相扣,只要其中一項沒有注意,就會失之毫釐,差之千里。

洗臉的時間

洗臉的最佳時機,是新陳代謝最強的時間,所以工作完畢或者是運動之後洗臉最好。
臺大醫院的吳英俊皮膚科教授表示,皮膚和人一樣有睡眠時間,如果在代謝低的時候洗臉,會造成營養來不及運送到皮膚,發生缺氧性燃燒,形成乳酸,進而傷害角質層。
而清晨洗臉是為了清除夜晚形成的老廢角質與髒污,所以其重要性並不如傍晚洗臉。(但不表示可以不用洗,因為晚上枕頭套是很髒的,而且晚上產生的汗水與油脂還是要洗掉才行)

洗臉的次數

吳俊英教授表示,次數是要依膚質、環境跟季節決定的,一般皮膚早晚各洗一次即可,而油性肌膚只要泛油光就可洗臉了。
至於市面上販售的吸油面紙只是應急的工具,不得已的選擇,許多吸油面紙為了殺菌,會加入有機溶劑,敏感性肌膚要特別選用沒有添加有機溶劑的吸油面紙。

洗臉的水溫

邁小編提醒大家,不要用太熱的水洗臉, 以免過度清潔皮脂層,讓皮膚失去了原有的保水能力,而熱水也會讓微血管擴張,高溫濕熱的環境會讓皮膚分泌過多的皮脂,造成皮膚乾燥,毛孔粗大的問題。但是!!也不要因此矯枉過正,用冰水洗臉,油垢不易清除,洗面乳也容易乳化不完全,殘留在臉上,讓化學物質催殘我們的皮膚,造成的問題更大。
最適合的溫度是大約攝氏25~30度的水溫是最恰當的,「只要感覺水冷冷溫溫的,就是最適合的溫度,如果覺得熱,那就代表水溫太高了」

洗臉的方式

1.先洗手,先把手的髒污洗乾淨,不至於帶到臉上。
2.在洗臉之前先用熱毛巾敷臉,讓毛孔完全舒展,裡面的皮脂與污垢才容易脫落。這和用蒸氣敷臉的效果是一樣的。
3.將洗面乳揉搓起泡,若不會起泡的洗面乳也要推勻,一方面可以稀釋,不至於讓洗面乳太過刺激皮膚;另一方面推上臉時也比較容易推勻。
4.把洗面乳抹在臉上,從皮脂量最多的部位開始洗。順序是額頭→太陽穴→眉毛→鼻子→眼睛四周→臉頰→嘴巴四周→下巴→頸部。容易出油的人,要特別清洗臉部T字部位、鼻翼及下巴。眼角、嘴角原本就因為常使用,容易起細紋,所以洗至這兩處要特別輕柔。
5.用溫水清洗乾淨。特別注意髮際、下顎不要殘留洗面乳。
6.容易長痘痘的油性膚質,T字若感覺油膩,最好在洗完一次後,將T字部位再洗一次。
7.洗完臉後,以乾毛巾輕輕按壓臉部,吸乾水即可,用毛巾擦拭反而會傷害肌膚的紋理。

洗面產品的選擇

大家都知道,要依自己的膚質來選擇洗臉產品,所以邁小編就稍稍的提一下選擇要點囉!

乾性肌膚:因為皮膚保水力低,所以不要使用過量的洗面乳,只需要少量的洗面乳揉出泡沫即可,否則肌膚保水能力或皮脂過於清除,都會讓肌膚變得粗糙跟乾燥。
毛孔粗大肌膚:要看看毛孔粗大的部位在哪裡,靈活區別清洗各部位,如T字部位等毛孔容易阻塞的地方,用洗淨力高的洗面乳,以畫小園方式按摩,一星期做一次去角質。眼部及臉頰等易乾燥處,要撫摸般清洗。
敏感性肌膚:不用含油的卸妝品加強刺激,若臉部刺痛,可以用乳液等溫和的保養品敷臉。
多斑點肌膚:不要過度搓揉,角質厚的部位要定期去角質。

 

 

 

 

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